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Corro y cuido mi suelo pélvico

Si sigues mi blog de maternidad sabrás que tras el parto del pequeño el suelo pélvico me quedó en mal estado y durante varios meses acudí al fisioterapeuta para recuperarlo, para fortalecerlo. De hecho, cuando Sofía de Fisioterapia Sofía, me dio el alta fue cuando volví a correr. Pues bien, desde que corro procuro visitarla al menos una vez al año para que lo vigile y me diga en qué estado se encuentra para tenerlo a punto. Y es que al correr el suelo pélvico se ve afectado.

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