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¿Cómo organizo mis menús semanales?

Y nueva sección por aquí. Poco a poco te enseñaré alguna receta de las que preparo en casa. La verdad es que no soy muy cocinilla, pero oye, de vez en cuando me gusta preparar platos nuevos y diferentes. Además, desde hace unas semanas estoy haciendo cambios en mi dieta con la intención de bajar unos kilos (falta me hace) y de adquirir nuevos hábitos, así que quizás te interese. Lo primero que te quiero enseñar es cómo organizo mis menús semanales.

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