¿Es posible preparar un maratón siendo madre de dos pequeños, trabajando en RRHH y conviviendo con una enfermedad crónica? En el último episodio del podcast, charlamos con Gloria (@glorunning) en Instagram), quien nos demuestra que el running no es solo un deporte, sino una herramienta vital para la gestión emocional …
¿Cómo equilibrar la crianza de dos hijos con el emprendimiento y el deporte de alto rendimiento? En este episodio, Astrid Monzón nos presenta el concepto de «SuFrutar»: esa mezcla de esfuerzo y disfrute que define su vida
. Desde su valiente decisión de dejar la docencia para fundar Crazy Teams hasta sus expediciones a Kenia, Astrid nos recuerda con honestidad brutal por qué «nunca hay que olvidarse de una misma» tras la maternidad
. Una charla llena de energía, valores y la convicción de que somos las «superheroínas» de nuestra propia historia.
Hay proyectos que nacen para competir y otros que nacen para cambiar las cosas.El episodio de hoy pertenece claramente al segundo grupo. En esta charla me siento con Nachi, presidenta de Vallkirias Pisuerga, una asociación formada por mujeres que han pasado por un cáncer de mama y que han encontrado …
La Navidad tiene ese encanto especial: luces, frío, sofá, manta… y el momentazo de elegir una película que te haga sentir cosas bonitas. Si además eres deportista, o te gusta que tus historias tengan un toque de superación, estas semanas son ideales para una buena sesión de cine. Aquí te …
Hay series que llegan sin hacer ruido… y de pronto te encuentras viéndolas con sonrisa de “uy, qué bien hecha está”.Eso me pasó con “Una nueva jugada”, una ficción cálida, divertida y emocional que mezcla deporte profesional, liderazgo en femenino y ese arte tan complicado de intentar tenerlo todo bajo …
¡El podcast Mama Corre ya está disponible! Después de meses de preparación, finalmente puedo compartir este proyecto pensado para mujeres que buscan inspiración en el deporte y la vida activa. Aunque el nombre sugiere que se centra en correr, abarcaremos mucho más: fuerza, triatlón, suelo pélvico y cómo mantenernos activas en todas las etapas de la vida.
Cada dos semanas, entrevistaré a mujeres increíbles cuyas historias motivarán a seguir adelante. ¡Puedes escucharlo en las principales plataformas como Spotify y Apple Podcasts! ¡Suscríbete y acompáñame en esta nueva aventura!
Últimamente busco motivación. Mucha motivación. Esto no quiere decir que no esté motivada yo con mi próximo dorsal, el problema es que tengo días que me cuesta y necesito una dosis mayor de ello. Por eso hoy vengo a hablarte de la última película que he visto para verme con …
podcast Padre y Deportista Popular
