Nuevo testimonio en el blog. Hoy te quiero presentar la historia de Cristina, una mujer de 47 años, casada, con dos hijas (15 y 12 años) y que trabaja fuera de casa. Cristina comenzó a correr a principios de 2016 y a continuación puedes conocer su historia. En ella no falta la constancia y el tesón.
¡No te la pierdas!
El 31 de diciembre de 2015, como cada año, en Barcelona se corre la Carrera dels Nassos y mi marido participaba. Mientras estaba esperándolo en meta y disfrutaba del buen ambiente que hay en este tipo de carreras, pensé, ¿podría yo correrla el año que viene?
Mi marido me animó a intentarlo, él siempre me proponía ir a correr, y yo siempre tenía las mismas respuestas: ‘yo no puedo correr’ y ‘no tengo tiempo’, pero aquel día me lo propuso de nuevo y dije: ‘¿por qué no?’
Así que el 2 de enero, recuerdo perfectamente el día, empezó todo. Estaba agobiada, era una época de dificultades familiares y laborales y al llegar a casa decidí ponerme las bambas y salir a correr.
Ese día no llegué a hacer ni dos kilómetros, cuando llevaba uno me puse a andar, pensaba que no llegaría de vuelta a casa, pero volví a ponerme a correr (por llamarlo de alguna manera) y llegué. La satisfacción que tuve conmigo misma al finalizar fue indescriptible. Aquel rato que estuve corriendo me hizo desconectar de todos mis problemas y solo pensar en mí. Sentía que había vencido al ‘yo no puedo’.
Busqué webs, artículos y libros de running para seguir animándome a ponerme las zapas y salir a correr. Encontré un vídeo de Cristina Mitre corriendo la maratón de Londres y me fascinó. Ahí vi que no podía decir ‘no puedo’, me compré sus libros ‘Mujeres que corren‘ y ‘Correr es vivir a tope de Power‘ y me sirvieron creer que ‘sí puedo’.
La satisfacción que tuve conmigo misma al finalizar fue indescriptible
Desde entonces empecé a correr dos veces por semana, a pesar de que mi marido vivía fuera de casa entre semana. Y pese a que era difícil compaginarlo todo me propuse hacerlo y conseguí correr de manera regular. Cada semana salía a correr y cada vez me sentía mejor conmigo misma, era mi momento de desconexión de todos mis problemas y así sigue a día de hoy.
Primeras carreras de Cristina
Cuando llevaba unas semanas corriendo me planteé hacer una carrera de 5 kilómetros. Dicho y hecho. En el mes de julio hice mi primera carrera con dorsal, fue un infierno, durísima. Me acompañó mi marido, y la satisfacción que sentí al cruzar esa meta acompañada de mis hijas compensaba todo el esfuerzo realizado.
Por ese entonces pesaba unos cuantos kilos de más y a pesar del deporte que hacía no adelgazaba. En septiembre decidí ponerme en manos de una nutricionista que me enseñó a comer de forma saludable. Con su ayuda perdí 6 kilos y lo mejor de todo es que no fue haciendo dieta. Únicamente se trataba de comer bien y ese aprendizaje me ha marcado unos hábitos en la alimentación que a día de hoy compartimos toda la familia.
A partir de ahí hice unas cuantas carreras de 5 kilómetros y cuando me vi con la suficiente confianza decidí que era el momento de dar un paso más y plantearme hacer una carrera de 10 kilómetros. Y esta no podía ser otra que la que me había planteado un año atrás, la Cursa dels Nassos el 31 de diciembre. Fue duro porque con dos días de entreno a la semana era poco, pero logré preparármela bien y llegó el gran día de ponerse en la línea de salida de mi primer 10K. Estaba nerviosa, solo pensaba si llegaría a la meta, pero me salió una carrera genial. La experiencia fue espectacular y la sensación al cruzar la meta increíble.
https://www.instagram.com/p/BOp1HzoATy4/?utm_source=ig_web_copy_link
En 2017 la confianza conmigo misma era máxima. Los entrenos ya formaban parte de mi vida. Mi marido ya había vuelto a casa, con lo cual disponía de más tiempo para poder salir. Así que empecé a entrenar en grupo donde además de correr incorporé ejercicios de fuerza que me fueron muy bien para poder correr más rápido.
A por la media maratón
Después del verano empecé a plantearme hacer la media maratón de Barcelona en febrero de 2018. Para prepararla me apunté a un club, y pasé de entrenar 2-3 días a la semana a 4-5 y como ocurre en estos casos, mi cuerpo no aguantó, y una semana antes de la media maratón me lesioné.
Todo el esfuerzo, el sacrificio y los entrenos se quedaron en la línea de salida. Aunque ahora miro hacia atrás y creo que no estaba preparada mentalmente para afrontar esta distancia, pero me dije a mí misma que antes de que finalizara el año tenía que volver a intentarlo.
Una vez recuperada, volví a los entrenos en el Club, busqué ayuda en un fisioterapeuta que me dijo que apenas tenía fuerza en las piernas y en los glúteos. Así que empecé los entrenos combinando la carrera con ejercicios de fuerza.
Una vez más había que poner a prueba mi fuerza de voluntad para madrugar un par de días a la semana y hacer los ejercicios de fuerza que me proporcionaban mi entrenador y mi fisio antes de ir a trabajar.
Antes del verano empecé a buscar que media maratón podía correr y escogí la de Bilbao. Vi que mi sueño de hacerla este año se hacía realidad. Ha sido un camino duro, entrenos 5 días a la semana, madrugones y calor, pero sin duda el esfuerzo ha valido la pena y el día 20 de octubre me convertí en medio maratoniana. Llegué con lágrimas a la meta porque no me podía creer que la iba a cruzar, que lo estaba consiguiendo. Fue un momento mágico y muy emocionante.
https://www.instagram.com/p/BpLH25KBTIc/?utm_source=ig_web_copy_link
Ha sido un camino duro, pero sin duda el esfuerzo ha valido la pena
y el día 20 de octubre me convertí en medio maratoniana.
Fue un momento mágico y muy emocionante.
Ahora puedo decir que no concibo mi vida sin el running y que aquello de ‘yo no puedo’ se ha convertido en ¡si se quiere se puede’. Yo he podido y me he demostrado a mí misma que con esfuerzo, sacrificio y persistencia uno puede conseguir lo que se proponga.
A continuación te dejo los enlaces a sus perfiles sociales para que la sigas y veas sus logros.
¿Qué te parece la historia de Cristina? A mí me ha gustado muchísimo y me ha recordado la importancia del trabajo de fuerza, que a mí tanto me cuesta. Y por lo que veo todas coincidimos en que querer es poder. Así que ya sabes, tú, sí tú, si te estás planteando iniciarte en el running no lo dejes para mañana. ¡Cálzate las zapatillas y prueba! Y a ti Cristina, mil millones de gracias.
справки
Wow that was strange. I just wrote an very long comment but after I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Regardless, just wanted to say wonderful blog!
Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your weblog? My website is in the very same area of interest as yours and my visitors would definitely benefit from a lot of the information you present here. Please let me know if this alright with you. Cheers!
We stumbled over here coming from a different web page and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to finding out about your web page for a second time.
I read this article fully about the resemblance of latest and preceding technologies, it’s awesome article.
Pretty component of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to say that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing on your augment or even I achievement you get entry to persistently fast.
Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just too wonderful. I really like what you’ve acquired here, really like what you’re stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it smart. I cant wait to read far more from you. This is actually a terrific site.
Saved as a favorite, I like your blog!
If you are going for best contents like me, simply go to see this web site daily as it provides quality contents, thanks
I delight in, cause I found exactly what I used to be taking a look for. You have ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye
You ought to take part in a contest for one of the highest quality blogs on the web. I most certainly will recommend this blog!
Hey there, You have performed an excellent job. I will definitely digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this web site.
Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I will definitely comeback.
I always spent my half an hour to read this webpage’s articles everyday along with a cup of coffee.
Excellent post however , I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Thanks!
Asking questions are actually good thing if you are not understanding anything entirely, except this post gives nice understanding even.
Thank you for the auspicious writeup. It if truth be told used to be a entertainment account it. Glance complex to far brought agreeable from you! By the way, how can we communicate?
No matter if some one searches for his necessary thing, so he/she needs to be available that in detail, so that thing is maintained over here.
Great post. I’m dealing with some of these issues as well..
What a stuff of un-ambiguity and preserveness of precious knowledge concerning unexpected feelings.
You really make it seem so easy together with your presentation however I find this topic to be really something which I feel I might never understand. It sort of feels too complicated and very extensive for me. I am taking a look forward for your next publish, I will try to get the cling of it!
Hey! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a outstanding job!
When I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve four emails with the same comment. Is there a way you can remove me from that service? Many thanks!
Have you ever considered about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all. However think about if you added some great graphics or video clips to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and clips, this site could certainly be one of the most beneficial in its niche. Amazing blog!
Hi there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers! Exceptional blog and wonderful style and design.
Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way too much time both reading and leaving comments. But so what, it was still worth it!
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult to get that «perfect balance» between superb usability and visual appeal. I must say you have done a fantastic job with this. In addition, the blog loads extremely fast for me on Opera. Outstanding Blog!
Excellent blog here! Also your site so much up fast! What host are you using? Can I am getting your associate link on your host? I want my website loaded up as fast as yours lol
fenofibrate 200mg sale buy generic tricor buy generic tricor
I will right away grab your rss as I can not find your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Please permit me understand so that I may subscribe. Thanks.
Why users still use to read news papers when in this technological world all is existing on net?
Undeniably believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people consider worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks
Very nice post. I definitely love this website. Keep writing!
Nice post. I used to be checking continuously this blog and I am inspired! Very useful information particularly the final part 🙂 I deal with such info a lot. I used to be seeking this particular info for a long timelong time. Thank you and good luck.
This is very fascinating, You are an overly professional blogger. I have joined your feed and look forward to looking for more of your wonderful post. Also, I have shared your site in my social networks
This is a great tip especially to those new to the blogosphere. Brief but very accurate information Thank you for sharing this one. A must read article!
Having read this I thought it was really informative. I appreciate you finding the time and effort to put this information together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!
It’s an remarkable piece of writing for all the web people; they will take benefit from it I am sure.
I think what you postedtypedsaidthink what you postedwrotethink what you postedtypedsaidbelieve what you postedwrotesaidWhat you postedwrote was very logicala ton of sense. But, what about this?consider this, what if you were to write a killer headlinetitle?content?wrote a catchier title? I ain’t saying your content isn’t good.ain’t saying your content isn’t gooddon’t want to tell you how to run your blog, but what if you added a titleheadlinetitle that grabbed a person’s attention?maybe get people’s attention?want more? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You could peek at Yahoo’s home page and watch how they createwrite news headlines to get viewers interested. You might add a video or a pic or two to get readers interested about what you’ve written. Just my opinion, it could bring your postsblog a little livelier.
Im not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back down the road. Cheers
It’s great that you are getting ideas from this article as well as from our discussion made at this place.
What’s up i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this article i thought i could also make comment due to this sensible post.
What’s Happening i’m new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has helped me out loads. I hope to give a contribution & assist other users like its helped me. Good job.
Hi there, I enjoy reading all of your post. I like to write a little comment to support you.
Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
When I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve four emails with the same comment. Is there a way you can remove me from that service? Thanks a lot!
Your style is so unique compared to other people I have read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity, Guess I will just bookmark this page.
Hey there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.
Wow, that’s what I was seeking for, what a data! present here at this blog, thanks admin of this web site.